やっぱり体力や精神力を鍛えるのも大事かもしれないですね

お客様からのお話をご紹介します。

多分　災害が起きて逃げているときはいいと思うんです
大変だけど　一生懸命なので　・・・

だけど　避難所生活をはじめて３日くらいで精神的にも
肉体的にも　きっと　耐えられず　命をおとしたり　心の病気や
または　体を壊したりということをよく聞きます

やっぱり　普段の生活の中で　ジョギングなどして体力を鍛えたり
クーラーに入りっぱなしじゃなく　どこでも　体が順応できるようにとか
テレビはスマホを　全く使わないで　そして何もなくても
安定して精神統一できる心など　

普段から昭和の時代に　親や　祖父母世代がやっていたことをね
もう一度　見直して　自分もやっておくべきかなって思うことがありますね

何があっても　大丈夫という　精神と体力づくりが
一番大事なのかもしれないなってときどき　思うことがあります